Un rituel parfait dès les premiers jours de votre postpartum. Un massage enveloppant et complet du corps, avec une huile chaude aux vertus fortifiantes et relaxantes. L'Abhyanga peut être pratiqué dès dix jours après l'accouchement. Ses bienfaits sont si précieux qu'en Inde, il est traditionnellement recommandé de le pratiquer quotidiennement pendant au moins 45 jours... Généreux et nourrissant, il favorise la récupération. Il hydrate et adoucit tous les tissus, renforce le corps et élimine les toxines. Il soulage les tensions, réduit la fatigue et la douleur, et apaise l'esprit. Il est idéal pour toutes les jeunes mères, en particulier celles qui ressentent des douleurs et qui ont besoin et envie d'être prises en charge. Ce massage authentique et intemporel est agrémenté de pressions sur les points Marmas bénéfiques pour votre postpartum, ainsi que d'un massage des pieds avec le bol Kansu et du ghee. Une sudation traditionnelle aux herbes apaisantes viendra compléter les bienfaits du massage, suivie d'une fermeture des os pelviens avec le rebozo.

Le coaching postnatal privé vous offre l'opportunité de prendre soin de vous pendant la période délicate du postpartum, à votre convenance et en toute intimité. Les séances privées sont personnalisées selon votre postpartum, votre énergie et les éventuelles conditions médicales que vous pourriez avoir, ainsi que vos affinités et objectifs (renforcement du corps, relaxation, fatigue, etc.). Elles s'appuient principalement sur le travail formidable du Dr. De Gasquet et sont conçues pour fournir aux nouvelles mamans des postures très faciles à intégrer dans leur quotidien... dès qu'elles accouchent. En effet, selon le Dr. De Gasquet, "tout, ou presque, se joue avant 6 semaines". Alors n'attendez pas, profitez au maximum des premières semaines qui suivent l'accouchement pour bien récupérer ! Dans cette perspective, et en ajoutant les spécificités que vous souhaitez, l'objectif des séances postnatales privées sera principalement d'apprendre à : adopter une posture optimale dans les activités quotidiennes afin de lutter contre la lourdeur et la pression abdominale répétitive travailler les bons muscles abdominaux éliminer les inconforts consécutifs à l'accouchement, tels que les tensions dans le dos, la lourdeur dans le bas-ventre, la rétention d'eau, la fatigue, etc. se ressourcer émotionnellement grâce à des postures de relaxation et des exercices respiratoires qui apaisent l'esprit. Il s'agit donc d'une rééducation posturale-abdominale, associée à des postures et techniques de respiration du Hatha Yoga. Ces séances sont essentiellement dédiées au bien-être et à la récupération de la nouvelle maman. Les séances sont accessibles dès que vous vous sentez prête à sortir avec Bébé, et Bébé est le bienvenu à chaque séance.

"Maha" signifie le "Grand" en sanskrit. Un Grand soin pour venir honorer la Femme qui est en nous. Dans un cadre invitant à l'évasion, le Maha est l'alliance unique des bienfaits de l'Ayurvéda originaire de l’Inde et de la Cerrada sudaméricaine. Empli de douceur, de bienveillance et de sérénité, c’est avant tout un soin féminin : un partage de femme à femme. Traditionnellement, l’Abhyanga et la Cerrada font partie des soins postnataux destinés à honorer et régénérer la femme qui vient de donner la Vie. Permettant à la jeune Maman de se retrouver avec elle-même, de se recentrer, se réaligner et de se régénérer dans son énergie féminine, ils symbolisent aussi un rituel de passage vers une intention toute personnelle. Le Maha est idéal pour toutes les jeunes-mamans qui ressentent le besoin de se ressourcer, de ritualiser certaines étapes de leur Maternité (arrêt de l’allaitement, reprise du travail, …) ou encore d’apaiser des douleurs…. Le Maha se prête à toutes les intentions, tant qu’elles viennent du cœur. Ainsi, le Maha s’adresse à toutes les femmes qui vivent ou qui préparent une étape importante de leur vie, pour accompagner le changement et la transformation (premiers essais bébés, reconversion professionnelle, divorce, ménopause, libération de vécu, ...) Le Maha se déroule en 4 étapes : L'intention (le sankalpa): Une intention est un désir profond du cœur. Véritable fil conducteur, il permet d’aligner toutes les décisions et actions future vers la réalisation de votre vœu. Poser son intention pour ce soin, c’est planter une petite graine fertile dans votre jardin intérieur. Comprendre votre intention me permettra de vous accompagner au plus juste de vos besoins, de vous entourer tout en vous laissant suffisamment d’espace pour aller à votre rencontre et vous accompagner dans ce que vous avez à traverser. L'Abhyanga postnatal: Un massage doux et complet du corps, avec une huile tiède aux vertues fortifiantes et relaxantes. Généreux et nourricier, il favorise la récupération. Il hydrate et assouplit tous les tissus, renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage la fatigue et les douleurs et apaise le mental. Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas bénéfiques à votre postpartum et le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee. La sudation aux herbes: Une sudation aux herbes de tout le corps (sauf la tête) dans un caisson traditionnel en bois. Après un massage ayurvédique, une sudation traditionnelle viendra compléter les bienfaits du massage. Elle permet de favoriser la récupération physique après l'accouchement, détoxifier le corps en liquéfiant les toxines qui seront éliminées par la sudation, diminuer les douleurs et la fatigue, assainir le système digestif, augmenter la force et la mobilité du corps et réduire la rigidité du corps. Le Rituel Rebozo: Le Rebozo sera utilisé pour bercer certaines parties du corps (tête, épaules, bassin…), pour continuer l'effet calmant, déposant, régénérant du massage. Le mouvement c'est la Vie! Redonner du mouvement c'est offrir la possibilité de reconnecter à sa propre Vivance et à sa propre énergie. Les bercements sont propices au lâcher prise, à la déconnection. Ils promeuvent le calme mental, le recentrage, l’instant présent, l’apaisement, la reconnexion avec son corps, la libération émotionnelle et libèrent les tensions. Les bercements seront suivis d’une série de serrages, qui viendront contribuer à la récupération en postpartum mais aussi accompagner ce qui doit être déposé, dépassé pour retrouver un sentiment d’unité physique, émotionnel et énergétique