Offrez-vous un moment de détente pour embellir, nourrir et profiter de votre grossesse. Les cours de Yoga Prénatal privés allient harmonieusement le Hatha Yoga, la Méthode de Gasquet et les Daily Essentials de Spinning Babies afin de vous proposer des outils et des postures adaptés à votre grossesse, et à vos besoins physiques & émotionnels. 

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​Aucune expérience en Yoga ni en aucune autre discipline n'est requise. Venez telle que vous êtes, avec seulement l'envie de vous faire du bien du de prendre soin de vous et de votre grossesse. 

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Les séances privées sont personnalisée pour votre grossesse et s'adaptent à votre trimestre, votre énergie, toute condition médicale (liée à votre grossesse ou non) que vous pourriez avoir, ainsi qu'à vos envies et vos objectifs (compétence abdominale, maintien du plancher pelvien, techniques de respiration pour le travail, positions d'accouchement, etc ...). 

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Le coaching prénatal privé vous offre l'opportunité de prendre soin de votre grossesse et de vous, selon votre disponibilité et en toute intimité.

Vous bénéficierez d'une attention toute particulière à vos besoins, et vous pourrez profiter d'avoir à disposition les accessoires De Gasquet comme le ballon cacahuète ou la "galette" pour vous permettre de profiter pleinement des poses tout en vous les rendant accessibles.