Offrez-vous un moment de détente pour embellir, nourrir et profiter de votre grossesse. Les cours de Yoga Prénatal allient harmonieusement le Hatha Yoga, la Méthode de Gasquet et les Daily Essentials de Spinning Babies afin de vous proposer des outils et des postures adaptés à votre grossesse, et à vos besoins physiques & émotionnels.
Aucune expérience en Yoga ni en aucune autre discipline n'est requise. Venez telle que vous êtes, avec seulement l'envie de vous faire du bien du de prendre soin de vous et de votre grossesse.
Offrez-vous un moment de détente pour embellir, nourrir et profiter de votre grossesse. Les cours de Yoga Prénatal allient harmonieusement le Hatha Yoga, la Méthode de Gasquet et les Daily Essentials de Spinning Babies afin de vous proposer des outils et des postures adaptés à votre grossesse, et à vos besoins physiques & émotionnels.
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MASSAGE AYURVEDIQUE
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
MASSAGE
ABHYANGA
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL

Un massage doux et ferme de tout le corps avec une huile tiède, sélectionnée avec soin en fonction de votre constitution ayurvédique et de ses besoins. Les huiles ayurvédiques permettent d'agir subtilement à la source d'un problème, en contribuant au rééquilibre de votre constitution énergétique.
Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas et se termine par le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee.
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Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus
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Renforce le corps et prévient les blessures
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Lubrifie les articulations et draine les toxines
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Détend le corps et soulage la fatigue
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Dissipe les tensions, douleurs et inflammation
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Favorise le sommeil et diminue le stress
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Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage de l'esprit
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Renforce le système immunitaire et allonge la durée de la vie
PRIX
90 min (avec sudation)
150 CHF
Ce massage thérapeutique ne peut être réservé qu'à la suite d'une consultation ayurvédique.
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
MASSAGE
UDVARTANA
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL
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Un massage complet du corps aux poudres et herbes ayurvédiques.
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Favorise l'élimination des toxines
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Réduit l'excès de tissus adipeux et la rétention d'eau
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Réduit les démangeaisons
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Donne de la légèreté au corps
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Renforce les muscles
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Embellit la peau
PRIX
90 min (avec sudation)
160 CHF
Ce massage thérapeutique ne peut être réservé qu'à la suite d'une consultation ayurvédique.
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
ABHYANGA
MASSAGE FERTILITÉ
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL

PRIX
Un massage doux et complet du corps, avec une huile tiède, fortifiante et indiquée pour renforcer les tissus sexuels. Ce massage est subtilement agrémenté par la pression des points Marmas stimulant la fertilité. Les huiles ayurvédiques permettent d'agir subtilement à la source d'un problème, en contribuant au rééquilibre de votre constitution énergétique. L'Abhyanga est recommandé régulièrement pendant tout votre parcours de conception.
Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas et se termine par le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee.
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Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus (dont les tissus sexuels - Shukra Dhatus)
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Renforce le corps et prévient les blessures
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Lubrifie les articulations et draine les toxines
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Détend le corps et soulage la fatigue
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Dissipe les tensions, douleurs et inflammation
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Favorise le sommeil et diminue le stress
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Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage de l'esprit
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Renforce le système immunitaire et allonge la durée de la vie
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Pacifie Vata
90 min (avec sudation)
150 CHF
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
AYURVEDIC FERTILITY ESSENTIALS
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL

PRIX
2 heures
160 CHF
Si vous souhaitez mettre en place une routine régulière pour prendre soin de vous tout en stimulant votre fertilité, selon une approche holistique et naturelle, cette séance pourrait beaucoup vous plaire. Elle est conçue pour toute femme souhaitant investir sa fertilité, que vous soyez aux premiers essais bébé ou bien en parcours de PMA.
En début de séance, nous prendrons un moment pour faire le point sur votre parcours, et cernerons vos besoins. vos attentes et la façon dont vous envisagez la mise en place d'une routine dans votre vie. Selon vos envies et vos affinités, nous pourrons élaborer une pratique personnelle conçue pour vous, en intégrant les fabuleux outils suivants:
- les techniques de respiration, qui sont d'une grande importance lors d'un parcours de conception
- les techniques d'auto-massage du bassin, et vous pourrez tester des huiles ayurvédiques indiquées pour votre mieux-être
- l'accupression des points marmas stimulant la fertilité (et tout autre besoin que nous aurons identifié)
- les postures de Yoga favorisant la fertilité, et adaptées à votre cycle et à votre condition physique- la méditation guidée pour renforcer sa connexion à son corps, et en particulier à son utérus
- conseils en nutrition ayurvédique pour la fertilité
Ce type de séance peut être un beau complément à une première consultation ayurvédique (si vous souhaitez mettre en place un suivi holistique complet), mais peut être aussi envisagée sans consultation ayurvédique préalable. Une anamnèse sera de toute façon faite en début de séance, pour bien cibler vos besoins. D'expérience, c'est une séance qui plait beaucoup, et qui permet d'avoir des outils au quotidien pour se sentir encore plus active dans son projet de conception, au naturel, et en toute sécurité.
Votre partenaire est le bienvenu lors de cette séance :)
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL
ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL

PRIX
75 min
130 CHF
Un massage doux et enveloppant de tout le corps avec une huile ayurvédique tiède, sélectionnée avec soin pour la future-maman. Ce massage est subtilement agrémenté par la pression des points Marmas bénéfiques à la grossesse et à votre bien-être. L'Abhyanga est recommandé pendant toute la grossesse, dès le deuxième trimestre.
Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas et se termine par le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee.
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Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus
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Renforce le corps
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Lubrifie les articulations et draine les toxines
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Détend le corps et soulage la fatigue
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Dissipe les tensions, douleurs et inflammations
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Favorise le sommeil et diminue le stress
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Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage de l'esprit
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Renforce le système immunitaire et allonge la durée de la vie
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Pacifie Vata
L'Abhyanga prénatal possède mille vertus pour la femme enceinte. Généreux, nourricier, il hydrate et assouplit tous les tissus, Il renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage les douleurs et apaise le mental. Il est idéal pour les futures-mamans anxieuses et celles qui ont des douleurs.
CONSULTATION AYURVÉDIQUE
PRÉNATALE
ABHYANGA
MASSAGE POSTNATAL

PRIX
Un massage doux et complet du corps, avec une huile tiède aux vertues fortifiantes et relaxantes. L'Abhyanga est pratiqué dès une dizaine de jours après l'accouchement. Ses bienfaits sont si précieux que, traditionnellement, il est recommandé quotidiennement pendant au moins 45 jours...
Généreux et nourricier, il favorise la récupération. Il hydrate et assouplit tous les tissus, renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage la fatigue et les douleurs et apaise le mental. Il est idéal pour toutes les jeunes-mamans et surtout celles qui ont des douleurs et qui ont besoin & envie qu'on prenne soin d'elles.
Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas bénéfiques à votre postpartum et le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee. Une sudation traditionnelle viendra compléter les bienfaits du massage.
90 min (avec sudation)
150 CHF