L'accompagnement postnatal

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​Si la naissance d'un enfant est un bonheur infini, il est important de prendre conscience qu'être parent s'apprend, et qu'être accompagné avec bienveillance pourra s'avérer précieux pour avancer dans la parentalité qui vous convient, pour vous et votre bébé. 

 

Les semaines qui suivent l'accouchement sont appelées "les relevailles". C'est souvent un moment épuisant pour les jeunes parents. Beaucoup de repères sont à réinventer. Entre la fatigue, les hormones, les douleurs, les conseils démultipliés, cette période délicate peut être  déstabilisante. 

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Mon rôle sera de vous faciliter l’entrée dans le monde de la maternité avec un soutien pluridisciplinaire pour que vous trouviez votre propre chemin dans la parentalité, et pour que vous puissiez faire un choix éclairé en liberté et prendre vos décisions, sans incitation ni jugement sur les différentes possibilités qui s'offrent à vous. Je vous aiderai également à mettre en place un environnement propice à la parentalité, calme et sécurisant selon vos désirs, en vous apportant un soutien émotionnel, physique, informationnel et pratique dès la maternité ou le retour à la maison. 

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Cet accompagnement a pour but principal que la Maman se sente apaisée, écoutée, entendue, prise en charge et confiante. Ainsi, elle pourra s'occuper de son bébé avec sérénité et créer naturellement un lien d'attachement inconditionnel avec lui. 

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Le préparation de son postpartum

• Projet de postpartum

• Nutrition ayurvédique postnatale

• Les besoins pratiques de la famille en postpartum

• L’importance d’un réseau bienveillant

• Conseils de lecture selon les sujets qui vous intéressent

• Les besoins physiologiques du bébé et de la femme qui vient de donner naissance

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Des suites de couche tout en douceur

• Ecoute active, bienveillante sans jugement sur le vécu émotionnel de l'accouchement et vos premiers pas dans la parentalité

• Conseils thérapeutiques en médecine ayurvédique pour promouvoir votre récupération, soulager vos inconforts et problématiques, et soutenir votre allaitement, de façon naturelle et holistique

• Conseils en remise en forme (mentale et physique) issus du Hatha Yoga et du Yoga Postnatal De Gasquet pour mettre à profit les semaines qui suivent l'accouchement pour bien récupérer, car "tout, ou presque, se joue avant 6 semaines".

• Comment bouger et s'activer en toute sécurité après avoir accouché

• Les transformations physiques du corps de la jeune maman et les changements émotionnels

• L'importance du bien-être de la jeune maman

• Information sur les types d'activités postnatales

• Partage de ressources de qualité (groupes d’allaitement, cours de gym maman-bébé, livre sur l’allaitement, etc…)

• Ecoute de vos doutes, inquiétudes, ressentis et préoccupations pour vous permettre de vous exprimer librement et sans filtre, et de traverser vos questionnements tout en étant respectés dans vos croyances et vos souhaits

• La partage des ressources, des bonnes adresses pour faciliter la prise en charge, sans perdre de temps dans les recherches

• Référer des spécialistes reconnus (ostéopathe, pédiatre, infirmière du sommeil, physiothérapeute périnéales, etc …) selon les besoins

• Le rôle du papa 

• Le baby blues et les fluctuations émotionnelles de la nouvelle maman

• Soutien et suivi émotionnel pour détecter et faire prendre en charge la dépression postpartum

• Apporter toute aide qui puisse vous permettre de vous sentir mieux et de faciliter ainsi le lien maman-bébé ( vous préparer un repas si vous n'avez rien mangé ! Veiller sur votre bébé le temps que vous preniez une douche, ...)

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Le maternage (proximal)

• Le lien d'attachement maman-bébé

• Soutien à l'allaitement ou aux premiers biberons

• L'importance du peau à peau 

• Les différents types de portages

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Confort de bébé

• Techniques d’apaisement du nouveau-né (coliques, gaz, massage bébé …)

• Les soins et le confort du nouveau-né (emmaillotage, soin du cordon, couches, bain, portage …)

• L’alimentation de bébé (allaitement, biberon)

• Le rythme des bébés, le sommeil des bébés, le cododo​​​​​

• L'importance de la motricité libre

• L'importance du massage bébé dans l'éveil des sens

• Les besoins essentiels de mon bébé

• Les activités d’éveil

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​Les rituels  

Des ressources pour pouvoir ritualiser ce passage, célébrer la vie, remercier l'univers, exprimer de la gratitude à son corps

• Rituels du placenta

• Resserrage du bassin à domicile

• Resserrage du bassin au rebozo