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CONSULTATION AYURVÉDIQUE

PRÉNATALE

MASSAGE ABHYANGA
& SUDATION

ABHYANGA

MASSAGE PRÉNATAL

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2h00 approx │ 160 CHF

Un massage complet du corps à l'huile tiède, sélectionnée avec soin en fonction de votre constitution ayurvédique et de ses besoins. L'Abhyanga détend et renforce le corps, favorise le sommeil, augmente l'endurance, ralentit le vieillissement et permet de s'ancrer. Il nourrit et renforce les tissus du corps. De part ses bienfaits, l'Abhyanga est recommandé au moins toutes les 3 à 4 semaines. Les huiles utilisées seront adaptées à vos besoins, à la saison et à affinités. 

Une sudation aux herbes de tout le corps (sauf la tête) permet de détoxifier, diminuer les douleurs et assainir le système digestif. Elle favorise également à la récupération physique après un effort sportif ou un accouchement par exemple. Une sudation locale (Nadi Sweda) ou complète (tout le corps sauf la tête) peuvent être proposées en fonction de vos besoins.

Les massages ayurvédiques sont contre-indiqués en cas d'état grippal, sinusite, bronchite, fièvre, diahrée, indigestion, règles (surtout lors des jours avec le plus de flux), début de grossesse (14 premières semaines) et de polyarthrite rhumatoide.. La sudation est contre-indiquée dans certaines situations, notamment en cas de saignements, infections, diabète, intoxication, diahrée, fièvre, etc ... 

Toute contre-indication à la sudation ayurvédique sera vérifiée en début de l'anamèse de début de séance, mais en cas de doute. n'hésitez pas à me contacter au préalable. 

CONSULTATION AYURVÉDIQUE

PRÉNATALE

ABHYANGA
MASSAGE FERTILITÉ

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2h00 (avec sudation) │​160 CHF

Ce massage est un trésors pour la fertilité. Il comprend un massage doux et enveloppant de tout le corps, avec une huile ayurvédique sélectionnée pour son action sur la fertilité, une stimulation par une pression douce des points Marmas (points énergétiques) stimulant la fertilité, un travail au niveau des fascias du ventre afin de favoriser une bonne circulation sanguine et de délier les tensions dans l'abdomen & le bas-ventre (techniques du mayan abdominal massage) et un serrage du bassin pour son action énergétique.

Ce massage profondément relaxant inclut également la stimulation des zones réflexes du pieds liées à la fertilité, le massage complet des pieds au bol Kansu avec du ghee infusé, et un massage de la tête au rebozo pour un lâcher-prise total. 

 

Une sudation aux herbes viendra terminer ce massage afin de drainer les toxines, et apporter une chaleur apaisante au corps. 

  • Renforce le système hormonale

  • Favorise le sommeil et diminue le stress

  • Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus (dont les tissus sexuels)

  • Draine les toxines

  • Détend le corps et soulage la fatigue

  • Dissipe les tensions, douleurs et inflammation

  • Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage

Ce massage est recommandé régulièrement pendant tout votre parcours de conception et ne doit être pratiqué qu'entre la fin de règle et votre ovulation. Ce massage n'est pas possible si vous portez un dispositif intra-utérin. 

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PRÉNATALE

ABHYANGA
MASSAGE PRÉNATAL

ABHYANGA

MASSAGE PRÉNATAL

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90 min​ │140 CHF

Un massage doux et enveloppant de tout le corps avec une huile ayurvédique tiède, sélectionnée avec soin pour la future-maman. Ce massage est subtilement agrémenté par la pression des points Marmas bénéfiques à la grossesse et à votre bien-être. L'Abhyanga est recommandé pendant toute la grossesse, dès le deuxième trimestre.

Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas et se termine par le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee. 

  • Nourrit, hydrate et assouplit tous les tissus

  • Renforce le corps

  • Lubrifie les articulations et draine les toxines

  • Détend le corps et soulage la fatigue

  • Dissipe les tensions, douleurs et inflammations

  • Favorise le sommeil et diminue le stress

  • Nourrit le système nerveux, apaise les émotions et promeut l'ancrage de l'esprit

  • Renforce le système immunitaire et allonge la durée de la vie

  • Pacifie Vata

L'Abhyanga prénatal possède mille vertus pour la femme enceinte. Généreux, nourricier,  il hydrate et assouplit tous les tissus, Il renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage les douleurs et apaise le mental. Il est idéal pour les futures-mamans anxieuses et celles qui ont des douleurs.

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PRÉNATALE

ABHYANGA
MASSAGE POSTNATAL

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2h00 (avec sudation) │ ​160 CHF

Un massage doux et complet du corps, avec une huile tiède aux vertues fortifiantes et relaxantes. L'Abhyanga est pratiqué dès une dizaine de jours après l'accouchement. Ses bienfaits sont si précieux que, traditionnellement, il est recommandé quotidiennement pendant au moins 45 jours... 

Généreux et nourricier, il favorise la récupération. Il hydrate et assouplit tous les tissus, renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage la fatigue et les douleurs et apaise le mental. Il est idéal pour toutes les jeunes-mamans et surtout celles qui ont des douleurs et qui ont besoin & envie qu'on prenne soin d'elles. 
Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas bénéfiques à votre postpartum et le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee. Une sudation traditionnelle viendra compléter les bienfaits du massage et sera suivie d'un serrage du bassin au rebozo. 

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PRÉNATALE

SOIN MAHA

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"Maha" signifie le "Grand" en sanskrit. Un Grand soin pour venir honorer la Femme qui est en nous. Dans un cadre invitant à l'évasion, le Maha est l'alliance unique des bienfaits de l'Ayurvéda originaire de l’Inde et de la Cerrada sudaméricaine. Empli de douceur, de bienveillance et de sérénité, c’est avant tout un soin féminin : un partage de femme à femme.

 

Traditionnellement, l’Abhyanga et la Cerrada font partie des soins postnataux destinés à honorer et régénérer la femme qui vient de donner la Vie. Permettant à la jeune Maman de se retrouver avec elle-même, de se recentrer, se réaligner et de se régénérer dans son énergie féminine, ils symbolisent aussi un rituel de passage vers une intention toute personnelle.

 

Le Maha est idéal pour toutes les jeunes-mamans qui ressentent le besoin de se ressourcer, de ritualiser certaines étapes de leur Maternité (arrêt de l’allaitement, reprise du travail, …) ou encore d’apaiser des douleurs…. Le Maha se prête à toutes les intentions, tant qu’elles viennent du cœur.

 

Ainsi, le Maha s’adresse à toutes les femmes qui vivent ou qui préparent une étape importante de leur vie, pour accompagner le changement et la transformation (premiers essais bébés, reconversion professionnelle, divorce, ménopause, libération de vécu, ...)

Le Maha se déroule en 4 étapes :

 

L'intention (le sankalpa)

Une intention est un désir profond du cœur. Véritable fil conducteur, il permet d’aligner toutes les décisions et actions future vers la réalisation de votre vœu. Poser son intention pour ce soin, c’est planter une petite graine fertile dans votre jardin intérieur.

 

Comprendre votre intention me permettra de vous accompagner au plus juste de vos besoins, de vous entourer tout en vous laissant suffisamment d’espace pour aller à votre rencontre et vous accompagner dans ce que vous avez à traverser.

 

L'Abhyanga postnatal

Un massage doux et complet du corps, avec une huile tiède aux vertues fortifiantes et relaxantes. Généreux et nourricier, il favorise la récupération. Il hydrate et assouplit tous les tissus, renforce le corps et draine les toxines. Il délie les tensions, soulage la fatigue et les douleurs et apaise le mental.

Ce massage authentique et intemporel est agrémenté par la pression de points Marmas bénéfiques à votre postpartum et le massage des pieds au bol Kansu avec du ghee.

La sudation aux herbes

Une sudation aux herbes de tout le corps (sauf la tête) dans un caisson traditionnel en bois. Après un massage ayurvédique, une sudation traditionnelle viendra compléter les bienfaits du massage. Elle permet de favoriser la récupération physique après l'accouchement, détoxifier le corps en liquéfiant les toxines qui seront éliminées par la sudation, diminuer les douleurs et la fatigue, assainir le système digestif, augmenter la force et la mobilité du corps et réduire la rigidité du corps.

 

Le Rituel Rebozo

Le Rebozo sera utilisé pour bercer certaines parties du corps (tête, épaules, bassin…), pour continuer l'effet calmant, déposant, régénérant du massage. Le mouvement c'est la Vie! Redonner du mouvement c'est offrir la possibilité de reconnecter à sa propre Vivance et à sa propre énergie. Les bercements sont propices au lâcher prise, à la déconnection. Ils promeuvent le calme mental, le recentrage, l’instant présent, l’apaisement, la reconnexion avec son corps, la libération émotionnelle et libèrent les tensions.

 

Les bercements seront suivis d’une série de serrages, qui viendront contribuer à la récupération en postpartum mais aussi accompagner ce qui doit être déposé, dépassé pour retrouver un sentiment d’unité physique, émotionnel et énergétique

2h45 approx ​ │ 250 CHF

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